Meninas, hoje vou começar uma nova sessão no blog, a parte CUISINE! Nesta parte nova vou indicar restaurantes, receitas e dicas de comidas saudáveis e deliciosas para vocês!!
E vocês lembram da matéria que coloquei aqui sobre as uvas?? (CLIQUE AQUI para ver)
Bom, hoje eu estava jantando e eu sou viciada em aspargos e estava pensando quais os benefícios que eles trazem pra nossa saúde e pro nosso organismo! E olha que legal o que eu achei:
1. PROPRIEDADES NUTRICIONAIS
O aspargo é um alimento muito nutritivo e contém vitaminas do Complexo B (ácido fólico), Betacaroteno (provitamina A), além dos minerais Cálcio, Ferro e Fósforo. Também é excelente fonte de glutationa, um antioxidante com forte atividade anticancerígena.
2. PROPRIEDADES MEDICINAIS
Auxilia na digestão, tem ação diurética e sedativa.
* DICA DE PRATO:
Meninas, eu ADOORO o Restaurante Ritz, amo os pratos e a variedade de comidas que o lugar oferece, e um dos meus pratos favoritos de lá, que contém nosso alimento do dia (aspargos) é o Penne com Presunto Parma e Aspargos ao molho branco. Hummmmm!!! Uma delícia! E o melhor é que tem a meia porção!
Gostaram do novo topic do blog??
Deu até fome né??
xx.
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